Hướng dẫn massage cho trẻ sơ sinh

Ngày 30/06/2019 Tác giả phuong thao

Massage cho trẻ sơ sinh vừa giúp bé khỏe mạnh vừa tăng tình cảm giữa cha mẹ và bé. Vậy các mẹ đã biết cách massage đúng chuẩn cho bé chưa? Cùng Bé Tuti học cách massage chuẩn nhất cho bé nhé!

1. Cách massage cho trẻ sơ sinh - Quy trình gồm 3 bước

1.1 Massage toàn thân cho trẻ

Để cơ thể bé thoải mái nhất, mẹ cần massage toàn thân cho bé qua các bước sau:

Massage chân cho trẻ sơ sinh:

- Mẹ để bé nằm sau đó massage chân cho trẻ bằng cách vuốt nhẹ từ đùi xuống bàn chân

- Nhấc bàn chân của bé, dùng tay ấn nhẹ vào lòng bàn chân

- Ôm chân trẻ khoảng 30 giây

- Đặt tay mẹ lên đùi bé, xoay tròn từ đùi xuống bàn chân

Massage bụng cho trẻ sơ sinh:

- Dùng các ngón tay xoay tròn trên bụng trẻ theo chiều kim đồng hồ

- Tạo áp lực nhẹ lên bàng quang của trẻ

- Gập chân bé lên bụng và giữ khoảng 10 giây sau đó thả lỏng

- Lặp lại các bước trên 3 – 4 lần

- Các mẹ chỉ massage vùng bụng dưới xương sườn, không massage bụng trên

Massage cánh tay trẻ sơ sinh:

- Một tay mẹ giữa tay trẻ, một tay vuốt nhẹ nhàng từ cổ xuống cánh tay

- Đổi tay liên tục như hoạt động vắt sữa

- Dùng ngón tay mẹ nhẹ nhàng xoa từ cổ, dọc cánh tay xuống bàn tay

- Lặp lại các động tác trên với cánh tay còn lại

1.2 Tắm vệ sinh thân thể

Theo lời khuyên của chuyên gia, mẹ có thể tắm trước hoặc sau khi massage cho trẻ sơ sinh đều được. Theo thói quen, các mẹ có xu hướng tắm cho con sau khi thực hiện các bước 
massage. Việc tắm cho trẻ thời điểm này sẽ giúp trẻ tỉnh táo và thoải mái nhất. Khi tắm cho trẻ, mẹ cần lưu ý:

- Tắm cho trẻ từ 5 – 10 phút một lần, không tắm quá lâu tránh bé bị lạnh

- Tắm bé nhẹ nhàng bằng sữa tắm chuyên dụng sau đó tráng kỹ bé bằng nước ấm

- Nhiệt độ nước tắm phù hợp cho bé từ 35 – 38 độ C

- Vào mùa hè, mẹ có thể tắm cho bé 1 – 2 lần/ ngày

- Vào mùa đông, mẹ không nên tắm quá nhiều cho trẻ. Mẹ chỉ nên tắm cho con 3 – 4 lần/ tuần

- Khi tắm tránh để dầu gội và sữa tắm vào mắt bé

- Chọn vị trí tắm cho bé ở nơi kín gió

1.3 Vệ sinh rốn mắt mũi cho trẻ

Khi vệ sinh cơ thể sau khi massage cho trẻ sơ sinh, mẹ cần đặc biệt chú ý đến vệ sinh vùng mắt, mũi và cuống rốn. Các mẹ cần lưu ý:

- Vệ sinh sạch sẽ mắt bé 1 - 2 lần/ ngày bằng dung dịch rửa mắt chuyên dụng

- Dùng miếng bông mềm vệ sinh mắt bé nhẹ nhàng tránh làm mắt tổn thương

- Tuyệt đối không dùng tăm bông vệ sinh mũi cho bé. Tăm bông cứng, nhọn có thể làm tổn thương niêm mạc mũi

- Dùng nước rửa mũi chuyên dùng cho bé sơ sinh để làm sạch hết chất nhầy trong mũi

- Chú ý giữ cuống rốn khô thoáng, tránh tiếp xúc với nước tiểu và phân

- Để cuống rốn rụng tự nhiên, không tác động vào cuống rốn

- Luôn để khu vực quanh cuống rốn sạch sẽ và khô thoáng

2. Các loại dầu massage cho trẻ sơ sinh (JS, dầu tràm..)

Để tăng sự sảng khoái khi massage cho trẻ sơ sinh, mẹ có thể dùng thêm tinh dầu. Mẹ có thể tham khảo 9 loại tinh dầu tốt nhất hiện nay:

- Dầu mù tạt dùng vào mùa đông để làm ấm cơ thể bé

- Dầu ô liu tăng cường độ ẩm và sự mềm mịn cho da bé

- Dầu dừa trị bệnh ngoài da của trẻ như chàm, nấm, ngứa, mề đay

- Dầu dừa giúp bé có hệ xương chắc khỏe, da dẻ mịn màng

- Dầu hạt hướng dương phù hợp với các bé bị viêm da và có làn da nhạy cảm

- Dầu hoa cúc giúp bé ngủ ngon và sâu hơn

- Dầu tràm sát khuẩn, khử trùng và phòng bệnh ngoài da cho bé

- Dầu Calendula làm dịu da bé, ngừa nhiễm khuẩn

- Dầu thầu lầu dưỡng ẩm và làm mềm da

Để đạt hiệu quả mong muốn, các mẹ hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng dầu massage cho trẻ nhé!

3. Cách massage cho trẻ sơ sinh dễ ngủ

Không chỉ giúp trẻ thoải mái và thư giãn, massage còn giúp các bé dễ ngủ và ngủ sâu hơn. Cứ làm theo cách này 10 phút một ngày, bé yêu của bạn sẽ ngủ rất ngon đấy:

- Bước 1: Massage mặt cho bé từ trên xuống dưới. Mẹ nhẹ nhàng vuốt ve khuôn mặt bé theo chiều ngang từ giữa trán sang 2 bên thái dương. Xoa mẹ mặt bé theo hướng từ mũi sang 2 bên tai. Sau đó kéo từ mũi xuống dưới cằm. Cuối cùng mẹ vuốt ve lông mày và thái dương của bé hình vòng tròn.

- Bước 2: Massage bàn tay bé để bé ngủ sâu hơn. Mẹ nhẹ nhàng xoa và ấn nhẹ vào lòng bàn tay trẻ. Sau đó lần lượt ấn nhẹ các ngón tay của bé. Xoa bóp nhẹ nhàng để bé dễ chịu nhất.

- Bước 3: Xoa bóp lòng bàn chân cho bé. Mẹ nắn bóp chân bé một cách nhẹ nhàng để máu lưu thông đều. Sau đó dùng ngón tay trỏ vuốt dọc bàn chân bé. Massage mắt cá chân bé nhẹ nhàng theo hình vòng tròn.

4. Cách massage cho trẻ sơ sinh bị táo bón

Mẹ biết không, với những bé bị táo bón, phương pháp massage cũng cải thiện rất tốt. Mẹ chú trọng massage phần bụng sẽ giúp con tiêu hóa khỏe mạnh hơn. Trước tiên, mẹ đặt ngón 
tay trỏ và tay giữa lên phần rốn của bé. Xoay ngón tay hình vòng tròn theo chiều kim đồng hồ. Di chuyển ngón tay từ rốn đến hông bé. Động tác này nhằm đưa thức ăn đi theo 
ruột non nhẹ nhàng. Từ đó hệ tiêu hóa sẽ khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, mẹ có thể day đều các ngón tay bé để máu lưu thông tuần hòa, tiêu hóa khỏe mạnh hơn.

5. Cách massage cho trẻ sơ sinh bị đầy hơi

Với các trẻ gặp triệu chứng đầy hơi, mẹ cũng có thể áp dụng phương pháp massage vùng bụng để cải thiện tình trạng trên. Massage bụng trẻ sơ sinh giúp khí ứ thoát ra ngoài, 
giảm tình trạng chướng hơi. Thao tác cụ thể như sau:

- Bàn tay mẹ khép lại, xoa nhẹ nhàng vùng bụng dưới của bé theo chiều kim đồng hồ

- Gập gối bé vào bụng và giữ nguyên 10s

- Lắc nhẹ người bé

- Lặp lại động tác khoảng 10 lần

- Cách này tuy đơn giản nhưng lại rất hiệu quả trong việc đẩy khí ra ngoài.

Các mẹ thấy đấy, việc massage cho trẻ sơ sinh đơn giản mà lại nhiều lợi ích. Hãy bỏ túi ngay các cách này để mẹ có thể chăm sóc con yêu một cách khoa học và chính xác nhất nhé!